3月18日（水）住道（大東市）・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。ファンキーブロードウェイの動きを練習します。体重の乗せ方や体の向きを整えながら、肘の位置を意識して腕の回し方を確認します。肘を中心に回転の方向やポーズの形を整えながらリ…

3月11日（水）住道（大東市）・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。チャチャのステップを改めてゆっくり確認していきます。ステップの運び方や体の角度を整えながら、腰を入れた表現も加えて動きを作っていきます。足の動きだけでなく、体全体のバラ…

3月4日（水）住道（大東市）・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。まずは前回行ったソウルシーシーの動きを確認します。つま先で床を押し、腰から体を乗せにいく感覚でステップを作ります。その際、上半身が少し遅れてついてくるイメージを持つこと…

2月25日（水）住道（大東市）・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。今回はSOULのステップを繋げて踊る練習をしていきます。

2月18日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。今回はフリークの練習をしていきます。 まずはダウンから腰を引き上げる動きを確認し、立体的に見せるための体の角度をリズムに合わせて整えます。特に上半身の向きを丁寧に確認しながら、一…

2月4日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。 フォーコーナー では腰を使って曲線的な動きを作ります。つま先の出し方や引き方がとても重要になるので、足の軌道を意識しながら練習します。直線的にならないよう、腰から円を描くイメージ…

1月28日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。今月練習しているフォーコーナーを使っていきます。つま先の向きや腰の回し方を改めて確認し、音の流れに合わせて動きを整えていきます。そこから少しリズムを変え、膝や足、引っ張る動作など…

1月21日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。今回は前回のオールドマンを使って練習していきます。腰のリズムとステップをしっかり合わせながら、一つ一つの形を確認していきます。その際、足だけで終わらせず、上半身の動きにも意識を向…

1月14日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。オールドマンのステップでは、腰の前後の動きに上半身を乗せる感覚や、膝を前に出しつつ後ろの足を連れてくる動きを分解して練習します。まずは一つ一つの動きを丁寧に確認し、動きに慣れてき…

1月7日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。今回は腰のアイソレーションと胸のアイソレーションを練習していきます。 自分の体を正確にコントロールできるように、腰は前後・左右の動きから確認し、点で動かしていた感覚を線につなげて円を描くように…

12月24日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。形だけを合わせるのではなく、その形に至るまでの過程や動作を意識することが大切です。動きの始まりから終わりまでを途切れさせずにつなげていくことで、フォーコーナー本来のグルーヴ感が表現できるよ…

12月17日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。フォーコーナーのステップでは、足をそのまま出すのではなく、膝を内側に入れてカーブを描く軌道を意識します。さらに腰の動きにも注目し、後ろへ回し込むような動きまで作り込んでいきます。そのために…

12月10日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。今回は 音楽にノリながら動きを加えていく練習を行います。、少しずつ可動域を広げ、力の入れ方・抜き方をコントロールしながら 柔らかい曲線の動きを意識していきます。

12月3日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。体重移動とバランスの取り方がポイントになるので、どこに重心を乗せると動きやすいかを探りながら練習していきます。

11月26日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。ストップアンドゴーの動きに“溜め”の表現を加え、リズムコントロールの精度を高める練習を行います。ステップのスタイルづくり、リズムの取り方、表現のニュアンスを組み合わせながら、一つひとつの動き…

11月19日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。Wチャチャからシャフトに移行し、スージーQを経てシャフトターンへとつなげていきます。つい目で動きを追いがちになりますが、ダンスは音楽と一体になることが重要なので、耳で音を聞き、ステップの感触…

11月5日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。まず、手首のスナップを効かせた動きを表現するために、前段階で手首の巻き込みを入れておくことが大切です。あらかじめ手首を巻き込んだ状態から動き出すことで、しっかりとしたノックのニュアンスを伝え…

10月22日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。今回はスキーターの動きを使って練習していきます。ツイストの反動を使って膝を引き上げる動きにつなげることが重要です。次の動きへの展開や音の表現、アクセントをつけるためにも、「引く」動作への意…

10月15日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。※コスパ住道（大東市） 大人ストリートダンススクール。 ■場所：コスパ住道（JR住道駅すぐ） ■時間：水曜 14:45～15:30

10月8日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。※コスパ住道（大東市） 大人ストリートダンススクール。 ■場所：コスパ住道（JR住道駅すぐ） ■時間：水曜 14:45～15:30

10月1日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。※コスパ住道（大東市） 大人ストリートダンススクール。 ■場所：コスパ住道（JR住道駅すぐ） ■時間：水曜 14:45～15:30

9月24日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。※コスパ住道（大東市） 大人ストリートダンススクール。 ■場所：コスパ住道（JR住道駅すぐ） ■時間：水曜 14:45～15:30

9月17日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。

9月10日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。

※コスパ住道（大東市） 大人ストリートダンススクール。 ■場所：コスパ住道（JR住道駅すぐ） ■時間：水曜 14:45～15:30

8月20日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。膝の位置を高く引き上げることで、動きにメリハリと大きさを加えていきます。動きを大きく見せようとして全身を振り回すのではなく、強調したい部分をピンポイントで意識して表現することが重要です

8月6日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。 レッスン動画 8月スケジュール 8月は（7/30、6日、20日、27日）です。 ※7/30は、8月１週目扱いとしてレッスンをします。 最後に フィットネス用の運動ダンスからもっと踏み込んで、しっかりストリートダン…

7月30日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。今回は、チャチャのステップを使ってさまざまなパターンを練習していきます。基本的な動きをもとに、ステップに変化を加えたりタイミングをずらしたりして、同じステップでも見せ方を工夫して表現の幅を広…

7月23日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。歩きや振り返りの動作を加えた中でロッカーズステップに入っていきます。方向転換が加わることで難しく感じるかもしれませんが、使っている足のステップ自体は変わらないため、向きに惑わされず自分の感覚…

7月16日（水）住道・大人ストリートダンスレッスン。基礎となる動きを軸に、少しずつ変化を加えることで対応力を身につけます。 基礎を丁寧に積み重ねることで応用へと繋がっていくため、確実に身につけていくことが大切です。基礎から応用までしっかり動け…